Để bảo vệ sức khỏe cho mình tránh được bệnh viêm âm đạo, cũng như việc ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cũng như chuyện quan hệ tình dục, bạn nên vệ sinh vùng kín đúng cách để bảo vệ "cô bé" của mình.
Ngày thường nên vệ sinh thế nào?
- Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/1 ngày bằng nước sạch, nên sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.
- Không nên tùy tiện mua và sử dụng loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn cần nên làm theo chỉ dẫn và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
- Không nên thụt nước vào trong vùng kín và khi rửa thì nên chú ý các kẻ và mép của âm đạo.
- Giặt quần lót riêng với các đồ khác, không nên ngâm lâu mà phải giặt ngay khi thay ra.
- Hạn chế dùng băng vệ sinh thường xuyên vào những ngày thường.
Những ngày có kinh nguyệt nên vệ sinh ra sao?
- Thay băng vệ sinh thường xuyên tối thiểu 6 giờ/lần, ít nhất 4 lần/ngày. Nên sử dụng loại băng vệ sinh chất lượng tốt nhất.
- Rửa sạch tay trước khi thay băng vệ sinh, nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ tối thiểu 4 lần/ngày.
- Mỗi lần rửa xong nên thấm khô vùng kín rồi sau đó mới đặt miếng băng vệ sinh vào.
- Luôn giữ cho quần lót khô thoáng, vì nếu mặc quần áo ướt ở nhà sẽ dễ tạo môi trường ẩm có lợi cho vi khuẩn có hại sinh sôi nẩy nở.
- Nên vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh lây nhiễm bệnh, cũng nên khử mùi hôi sau khi quan hệ.
Vệ sinh đúng cách sau khi sinh
Sau khi sinh cần vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh nhiễm trùng và tránh được các bệnh viêm âm đạo:
- Mặc quần lót rộng, thoáng và được làm bằng chất liệu coton tốt nhất.
- Không nên dùng khăn, giấy vệ sinh có mùi thơm để thấm dịch chảy ra từ vùng kín, chỉ nên dùng bông sạch mà thấm.
- Nên hạn chế vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh, nếu muốn dùng thì nên hỏi ý kiến chỉ dẫn của bác sĩ.
Trước và sau khi quan hệ tình dục nên vệ sinh đúng cách
- Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ ngăn ngừa được vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín. Đối với nam giới thì nên dùng xà phòng, còn phụ nữ thì dùng nước sôi để nguội để rửa, sau đó thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng.
- Sau khi quan hệ thì nên rửa nhẹ bên ngoài hoặc lau bằng thứ giấy đó, không nên rửa thụt tháo, tay moi móc chất nhờn tinh dịch. Tuyệt đối không được quan hệ trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn.
Xem thêm những biểu hiện khi bị nhiễm viêm âm đạo.
0 nhận xét:
Post a Comment